セルフボディケアWS&ランチ会 そして、ある舞台

今年最後のセルフボディケアWSも無事に終了しました。今年最後ということもあり、今回はWSの後にランチ会を開催。

ランチ会にはスペシャルゲストという事で、私の母(官足法の師)を招き、おまけに息子も登場して、美味しい物を食べながら身体について、官足法について色々な話をしながらの楽しい時間となりました。

ランチ会の会場は、私の大好きな西荻窪のビストロFeve。普段ランチは営業していない上に、貸し切りは知り合いしかやらせてくれないとの事でしたが、快くランチ会開催させて頂き、何と言ってもボリュームたっぷりの美味しいお料理に皆さんとても満足して頂いたようで、皆さんの笑顔が何よりの喜びでございます。

食べきれなかったものは丁寧に一人一人梱包して持ち帰らせてくれる、素晴らしいサービスのFeve.

お料理もデザートもお酒も美味しくて、コストパフォーマンスもサービスも素晴らしいこんなお店は滅多に出会えないな・・・とつくづく、お店とのご縁にも感謝です。

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主に私の開催しているWSでは実技をメインにしています。

身体が変わる事を実感して欲しいという事もあるので足もみをした後、ストレッチを通して全真に血液を巡らせ、血液がしっかり巡った身体に、身体に優しく美味しい食べ物を取り入れてあげる!という事を毎回のアプローチにしていますが、ランチ会での母の官足法の理論や、色々な身体の仕組みについてなど、またより深く突っ込んだ話は皆さんとても興味深かったようです。

また、不定期ではありますがいつものWSとひと味違うWSも企画していきたいと思います。

続ける事がとても大切な官足法。皆さん、回を重ねる度に確実に身体、そして足も変化していて、やはり自分で自分の身体を守ろうとする行動が一番身体に変化を与えてくれるのだな・・・とはっきり分かります。

自分の身体は自分にしか分からないし、自分で守れるからこそ、自分で自分の身体を守れる様になるお手伝い、これからも広めて行けたらと思います。

そして、WS後息子を母に見ていてもらって急遽観に行ったある舞台。

当日券を狙って行ってきました。

シルヴィギエムの引退公演。もう彼女の踊りが生では見られないのかと思うと、見ておかなければ!!という衝動で。

何と言っても,観客席総立ちのカーテンコールに鳥肌が立ちました。一つの時代が終わった・・・という感じもしますが、とにかくあの瞬間に立ち会えた事を嬉しく思います。

そして、なんと数年ぶりにバレエの恩師に再会。あんなに沢山人がいる中で会えるなんて・・・

本当に足を運んで良かった。

そして、ギエムの言葉に感動。涙が出ました。
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    セルフボディケアWS 2016

    写真-7今年もあと少しでおしまい。

    来年2016年のセルフボディケアWS、予約受付を始めたいと思います。

    来年からは、毎月第3金曜日開催の定期WSに加え、不定期で週末開催のWSを開催する事になりました。

    ひとまず、今決まっている予定です。

    以下、詳細です。

    セルフボディケアWS

    2016年1月10日(日)pm 14:00~16:30

    1月15日(金)am 10:30~13:00

    2月19日(金)am 10:30~13:00

    2月21日(日)am10:30~13:00

    会場:アトリエ・ハコ  〒167-0053 東京都杉並区西荻南3-8-19 ヤマイチビル3F

    料金:¥3000 (お菓子・お茶含む)

    定員:10名

    毎回、ウォークマットの使い方やグリグリ棒での足の揉み方、呼吸法やストレッチを通して全身に血液を巡らせます。

    血液を全身に廻したあと、私のオススメのお菓子や食べ物を食べながらのお茶会の時間を設けています。

    月に一度の身体を見直す楽しい時間に出来れば嬉しいです。

    ご予約は

    kanaemaezawa@hotmail.com

    まで。

      来年からの事

      IMG_0288昨日、ピアノリサイタルを聞きに出かけた。

      母に息子を見ていてもらって、普段はなかなか着れないワンピースにブーツにコート。

      すばらしい演奏に、現実から少し離れてとても素敵な時間となった。

      もしかしたら来年、昨夜聞かせて頂いた素敵なピアノ演奏でダンスを踊る事が出来るかもしれない。色々なアイディアを巡らせながら、早くダンスしたいな・・・と身体がウズウズ。

      来年は、出来る範囲でもっとダンスの時間を作りたいと思う。

      今年の夏、甲状腺にしこりが出来た事がきっかけで9月から始めたセルフボディケアWS。

      回を重ねる度に参加される方も増えて来て、自分で自分の身体を守りたい!という高い意識がある方達から学ぶ事も多い。

      自分でケアを続けながら身体改善の為に施術を受けにいらっしゃる方達も、自分でやっているからこそ身体の反応は素晴らしいもので、やはり自分で自分の身体を何とかしよう!という思いがある人の効果の程は本当に素晴らしいと改めて感じる。

      月に一回のセルフボディケアWSも定員に達する時間が早まっている中、来年からWSを月に2回開催しようと決めた。

      毎月第3金曜日はそのままのペースで続け、月に1回土曜・または日曜開催のWSを不定期で開催する予定。

      土日であれば、参加したい!という声も沢山頂いていたので、1人でも多くの自分で自分の身体を何とかしたいと考えている方達のお手伝いが出来れば・・・と思います。

      来年1月のWSは、第3金曜日の1月15日、そして週末開催は1月10日(日)pm14:00~に決定。

      もうすぐ今年もおしまい。

      今年をしっかりやりきって、素敵な来年を迎えたいものです。