Author: kanae

Dance New Air2016連携企画、ダンス保育園がスパイラルホールで無事終了しました。

珍しいキノコ舞踊団の篠崎芽美さんからお誘いを頂き、子連れダンサーズが結成され、様々なハプニングもありながら、楽しく本番を迎える事が出来ました。

子供の力というのは、本当に凄い物だな・・・・と思うけれど、沢山の笑顔にとても癒されました。

パワフルな子供達のエネルギーに、こちらまでエネルギーを貰った。

是非またどこかでダンス保育園が開催される事を願っています！！！！

 

 

 

 

 

 

 

そして、次は「表現の部屋〜Dance & Music　vol.1」

昨日はパーカッショニストの山北健一さんとリハーサル。

構成などを打ち合わせしながら、また再確認する事も沢山。

息子と過ごして行く中で驚かされる事や気づかされる事が沢山あるけれど、「子供はこれが好きかな？」と選んで何かを与えても、実際に興味を持つ物は子供向けの物ではなく、大人と同じ物だったりする事が多々ありました。

息子はトーマスが大好きでプラレールトーマスを沢山持っているけれど、本来の遊び方であろう線路の上を走らせたりする遊びはあまりしません。

息子はトーマスの物語で見たお話をプラレールで再現するのが好きで、いつも私に「トーマスでお話しして」とか、「ゴードンで話して」とせがんでくるのです。

しかも、ものすごく忠実に再現されているから驚いてしまうことも多々。

そんな息子を見ていると、子供って本当に想像力が豊かで、大人が考えない事を思いついたりするものだな・・・と関心させられます。

「表現の部屋」で私が一番やりたい事は、ダンスや音楽を通して私達の生活の中に溢れている沢山の可能性を再確認出来る様な時間を共有すること。

見方をかえれば、様々な場所に表現の材料が転がっているのでは！！！という事を一緒に楽しみながら気づいてもらいたい。

そんな事を思ってこの「表現の部屋」をはじめる事にしました。

そして、純粋無垢な子供達の反応がどんなものか見てみたい！！

子供をじっと座らせるのではなく、子供の行動を大人のヒントに出来る様な機会。

そんな機会がつくれたら・・・と思っています。

参加型といっても、いきなり「踊りましょう！」なんて事は言いませんので心配しないでください。

私は昔、自分で踊りをつくる事、即興で踊る事がとても苦手だったので、いきなり「踊ってください」には困ってしまう心理は良く分かります。

いかに自然に身体を動かし表現していくことが楽しめるか。

そんな事を考えて構成を練っております。

そして、皆様からヒントを頂いて私の踊りも変化して行くでしょう。

皆様の心を動かせる様な踊りが出来るよう、頑張ります！

お子様連れでも、お子様連れでなくても、大人でも子供でも、男性でも女性でも、１人１人の表現をヒントに、その時しかない唯一無二の時間を共有出来ます事を楽しみにしています。

是非、素敵な音楽と共に身体を動かしに、そしてダンスを体感しにいらしてください。

リハの様子を動画にして頂きました。

つい、やりたい事が沢山出来た時、ある時間のうちにやらなければならない事を設定すると「〇〇しなければ！！」となってしまう。

私の悪い癖は、自分をやたらと追い込む所。

少々無理をしても、自分の決めた目標を達成する事を一番に考えてしまう。

今まで、ダンス中心に生活していた時も、そんな行動が原因で怪我も病気もしてしまったのだと今は思う。

自分１人だけだと、多少の無理をしても何とかなるけれど、子育てをしながら同じ事をしようとすると、心身共に疲れきってしまう。

ここ最近、やりたい事が沢山あって、やらなければいけない事も沢山あって、なかなか疲れていた。

そして昨日、母の講座に息子と一緒について行くと、数人の方に「体調大丈夫ですか？」「お痩せになりました？？」と聞かれた。

よほど疲れた顔をしていたのだろう。

今日は、久しぶりに息子とゆったり家で過ごした。

どこにも出かけないぞ！！と決め、家事もゆっくり終らせた。

特別どこかへいかなくても、息子は上手に遊びを探して遊んでいるし、少し休みたいなと思った時には感じたままに休む様にした。

すると、息子にもイライラしない。

あぁ、何だか大事な事を忘れていた気がする・・・と、改めて自分が忙しさに心を亡くしていた事に気づいた。

「〇〇しなければ！！！」と思っていると、楽しみにしていた事も義務になってしまう。

義務になった途端、楽しみにしていた感情はどこかへ飛んで行ってしまい、本末転倒とはこのこと。

息子と過ごす中で色々な事を教えて頂いている気がするけれど、今日の気付きも息子がいてくれるからこそかもしれないな。と思う。

自分を大切に、自分の気持ちを大切にする事というのは、なかなか難しい事。

つい最近、「自分自身を大切にする」という言葉を沢山聞く機会があった。

そして、ある方の言動を見て「もっと自分自身を大切にしてもいいのでは？」と思い、そう伝えた事もあった。

人は鏡だというけれど、今になって、自分を映してもらったのかもしれないと思える。

「〜しなければいけない」ではなくて、何事も「〜したい」とポジティブな気持ちを大切にして行ける様になりたいものです。

そして息子にも、周りの迷惑にならない範囲で「〜したい」を手伝ってあげられたらなぁと思います。

今年は、自分の中にあった本当にやりたかった事たちが戻って来て、今だからこそ出来る事を実行したい！！という気持ちが強く湧いて来て、自分にとって挑戦になる事をいくつかやろうとしている。

その一つが１０月１５日（土）に開催する「表現の部屋〜Dance&Music〜」

これから定期的に、あるテーマを持って踊る事、音を聴く事、身体を動かす事、時間・空間を共有する事を改めて考え、そこに集まった人達とのその日、その瞬間でないと出会えないものを大切に、自分もその日、その瞬間でなければ表現出来ないものを大切に、ダンスや音楽をより身近に感じながら表現するという事の楽しさや、表現するという事が実は身近に潜んでいるのだという事に気づける様な、そんな時間を創り出せたら・・・と思って、今頭をフル作動している。

これをやろう！！！と背中を押された出来事は、ポルトガルの音楽施設Casa da Musicaのワークショップリーダー育成プログラムを受けた事が大きなきっかけ。

自分の第二の故郷でもあるポルトガルが、日本にいる今でも私に素晴らしいきっかけを与えてくれた。

Casa da Musicaのワークショップで得た刺激は、ポルトガルにいた頃、ダンサーとして踊っていた頃には感じる事は出来なかったひらめきをくれた。

もし同じワークショップを数年前に受けていても、今のひらめきは無かったであろう。

やはり子供を産み、息子と過ごす時間の中で私も色々成長させてもらっているのだな・・・と、つくづく息子の存在に感謝しなければいけないな。と思う最近。

子供との時間は（特に2歳過ぎたくらいから・・・）本当に一筋縄ではいかないし、イライラしたり、感情的になった自分に落ち込んだり、頭を悩ませる事は本当に多いけれど、その分気づかせてもらう事が本当に沢山ある。

昨日出来なかった事が今日出来る様になっていたり、いつの間にか優しい言葉や優しい態度を覚えて励ましてくれたり、些細な言葉や態度で忘れていた大切な事に気づかせてくれたり・・・。

そんな純粋無垢な子供の存在というものは、やはり大切に育てていかなければいけないかけがえのないものだと思う。

どうしても、大人は子供をガイドしなければいけないと思ってしまったりするけれど、逆に子供からガイドされている事も沢山あるな。と感じる。

そして自分が子育てをして行く中で、どうしても子供がいるから・・・という理由で色々な事を諦めたり、後ろめたさを感じたりする事もあった中で、子供の存在が迷惑になるものではなく、子供の存在があるからこそ大人も気づく事が出来る事がある様な気がしていた。

子供の為の、子供向けの何かをするのではなくて、子供も大人も一緒に同じ事を見て，同じものを聞いて、感じた事を表現出来る様な場。

そんな場所を目指して、挑戦をはじめます。

どんなものになるか、期待と不安で一杯だけど、どうぞ宜しくお願い致します！！！！！！

「表現の部屋〜Dance & Music〜　Vol.1」

会場：Atlier Kanon B1 東京都杉並区西荻北４丁目１５−１３
日時：2016年10月15日（土）pm13:30~
Ticket: ￥3000 （要予約）
※小学生まで無料。お子様１人に対し保護者１名付添い必須。

＜お問い合わせ＞　前澤香苗

kanaemaezawa@hotmail.com
080-2042-3925

このPerformanceは、座って見るだけのPerformanceではありません。
ダンス、そして生演奏の音楽を身近に感じて頂きながら、表現する事の楽しさを共有出来る様な空間創りを目指しています。
テーマを持って定期的に開催される、お子様からお年寄りまで、様々な年齢層の方々にご参加頂きたい参加型のPerformanceです。
第一回にはゲストにパーカッショニストの山北健一さんをお迎えします。
テーマは「あし」。
山北さんの心臓が飛び出しそうになる様な迫力あるパーカッションの生演奏と共に、様々な空間遊びを繰り広げられたらと思っております。
お子様のご参加も大歓迎です。
じっと座っていなければいけないPerformanceではありませんので、お子様の感性が刺激され自由に表現出来るような空間に出来ればと思っています。
とても実験的なPerformanceですので、予期せぬ出来事が起きるかもしれませんが、その瞬間にしか味わえない時間を大切に、皆様と充実した時間を共有出来ますよう願っています。

※Atlier Kanonでは1階の喫茶は通常営業中ですので、ランチなども頂けます。会場の目の前はトトロの木のある広場、そして徒歩１分の所にどんぐり公園という公園（遊具充実しています）がありますので、お子様を遊ばせてからのご参加もしやすいかと思います。

出演者
Dance: 前澤香苗（https://kanaemaezawa.com/website/)
Percussion: 山北健一（http://www.matamrecords.com/）

すっかりブログが滞ってしまっていた間に、真夏は終わり秋を迎えようとしている。

９月という時期は、私にとってデトックスをする時期であるようで、不思議と色々な事がこの時期にやってきているな・・・。と今までの出来事を思い出す。

丁度１年前、甲状腺になぞの塊が出来た。ピンポン球くらいの大きさのしこり。

つばを飲んだりすると、しこりは上下に動く事から、これは完全に甲状腺だと医師にいわれ、大学病院で精密検査をした。癌や、甲状腺機能自体には問題は無いけれど、１００％では無いから手術で取って更に調べる事も出来ると薦められたけれど、結構ですと答えて必死に足もみをした。

精密検査をする際にしこりに針を刺し、細胞を抜き取った後しこりが無くなったので、このまま無くなってしまう可能性を尋ねたら、そういう事はまず無いでしょう。と言われたけれど、今私の首にはしこりは全く無くなってしまった。

しこりの出来た甲状腺の所は、私がずっと患っていた腸の経絡の通り道でもある。

母の見解だと、やっとそこが活発に動くようになり滞りが出来てしまったけれど、直接針で抜いてしまった事でそこの通りはよくなり、もう老廃物が溜まらなくなったのであろう。との事。

合点がいったのを覚えている。

そして、今年は息子のヘルパンギーナを貰ってしまい、口中が口内炎で食べ物が食べられない状態に。

２０個以上は出来ていたであろう口内炎。

やはり、免疫力が弱っている時にうつりやすいとの事で、口内炎が痛い中、母の痛い施術をお願いする。

大人がかかると重症化し、口内炎などもなかなか長引くらしいけれど、バー！！と口内炎が出きってからの治癒の早さは驚く程だった。

やっぱり、足を揉んでいたのが良かったのではないかな。と思う。

独身時代、なぜだか分からないけれど、旅に出たい！と思う時期は必ず８月終わり頃だった。

８月終わり頃に思いつき、９月始めに旅にでる。

屋久島に行った時、沖縄の離島巡りをした時も全く同じ日程で旅をしていて後でビックリしたものだった。

どちらの旅の時も、丁度今と同じ様に台風が来ていて、空港で飛行機が飛ばないかもしれない・・・という時ばかりだったけれど、不思議と天気が味方についているのでは？と思う程に天気に恵まれた。

私は４年半程ポルトガルのリスボンに住み、ダンサーとしてお仕事をさせて頂いていたけれど、嫌な事があったり落ち込むと必ず海を見に行っていた。

海に行くと、海を見ていると何か身体の中や、気持ちや、色々な事が浄化されるような気がする。

きっと、自分の身体が「今、海で浄化した方がいいよ」という信号を発信していて、今だ！と思いつく様になっているのではないかな。

私は思い立ったら行動が早い方で、もし悩むようならば、辞める様にしている。

洋服を買う時も、靴を買う時も、バックを買う時も、引っ越しも、旅も同じ

自分のひらめきを大切にする事で、自分の欲しているものに気づかされる事も多々ある。

特に、足を揉む様になってから、不思議とひらめきが鋭くなった様な気がする。

あ、今〇〇をしたい！と思って行動すると、必ず素敵な場所との出会いや素敵な人とのご縁が待っていた。

血液の循環が良くなると、人生の循環が良くなる様な気がしてならない。

実際に、私の周りにも足を揉み始めてから人生が劇的に動いた方が沢山居る。

全く新しい事に気づく人も居れば、今まで自分が無理をしていた事に気づき、環境をがらりと変える人もいる。

そうして、自分が自分の身体、そして自分を取り巻く環境を整える事が出来るのが、血流をよくするという事だと思う。

毎日自分で簡単に出来るこの血流を良くする事。もっともっと広まったらいいな。

今年も無事にデトックス完了。

毎月１度のセルフボディケアWS＠地元（栃木県佐野市）の為に帰省。

続けて受けていらっしゃっている方達と、充実した時間を過ごす。

数ヶ月前から手書きのプリントを使って、その月の臓器の働きや、経絡の流れ、その時期にとった方が良い食材なども勉強しているけれど、このプリントをつくるという行為で「はっ！！」と気づかされる事は多い。

やはり、人間の身体というのは自然界と密接に関係している。その時期に活発に動く場所を知っておくだけでも、その時期にどんな食材を取ると身体にどんな変化をもたらしてくれるのか知っているだけでも、自分の身体をケアしやすくなるはず。

私達の身体は、柔らかく産まれて段々固くなり、最後には固くなって死んでいく。

2歳の息子を見ていると、子供の敏感な感覚に驚かされる事は多いけれど、まだこの世に出て来て間もない子供の反応というのは侮ってはいけないな。と思う。

息子は夏になるとトマトやオクラ、キュウリなど沢山食べるけれど、冬にトマトやキュウリはあまり好んで食べない。

でも、暑い時に身体を冷やす涼性のものをすすんで食べるという事はとても理に叶っているし、冬場には本来トマトなど採れないはずのものだっただろうに、今では温室などで作って一年中食べられる様になっているから、実は不自然だったりもする。

そして息子の場合、同じトマトでも本当に美味しいトマトとそうでないものを物凄く敏感に感じて、新鮮でないものや味が薄かったりするものは変な顔をした後に吐き出してしまう。

なかなかのグルメ君だ。

子育てをしていく上で、その季節のものを出来る限り食べさせたいと思っているけれど、何にでも敏感な子供には本当に良いものを提供してあげたいものだな・・・と心から思う。

それは食べ物だけでなく、色々な経験においても同じ。

良い音楽を聴き、色々なものを見て、楽しく遊び沢山笑い、良いものを食べ、良いものを飲み・・・

良いものを感じて欲しいと思う。

けれど、良いものを知るには悪いものを知るという事も大事な事のような気がしてならない。

これは教育においても同じ事が言える様な気がするけれど、規制のない中に自由はない様な気がする事と同じで、やはり対象になるものが無ければ、そのものの本質が分からないのではないかと思うのだ。

官足法の原理では、身体に必要でないものは身体の外に排出される様になっている。と言われている。

勿論その為には、身体が自分の中にある要らないもの（老廃物）をしっかり外に出せるように血液循環を良くしてあげないといけないけれど、そうして奥深い身体の事を勉強する事で、本当に身体は自分で守る事が出来るのだという事をもっともっと広められたらな・・・と思う。

そして、一番大切な事は続けるという事。

継続は力なり！というけれど、本当にそうで、私の場合はラッキーな事に自分よりも遥かに知識のある母親が傍にいたので、いつでも聞く事が出来たけれど、やはり少しの変化も意味がある事だという事を確認出来るという事はとても大切な事だったと思っている。

きっと、どんな世界でも同じ事が言えると思うけれど、何を習得するにもやはり時間はかかるもの。

時間をかけるだけの価値があるという事が、もっともっと上手く伝えられたらいいな。

地元は自然が一杯なので、帰省中に川遊びと花火大会を満喫。

浴衣に袖と通し、素敵なご縁で特等席で花火を見させて頂いた。

やはり息子には、様々な経験を通して、様々な感動を味わって欲しいものだな。